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2、姿 勢：保持良好的姿勢，有助於預防身體的許多不適症。

①正確的站姿─左腳打開 45 度→右腳跟對準左腳足背→以腳掌承受
重量→收小腹→肩膀向後→抬頭挺胸長期需站者，一
腳稍微向前，較容易保持身體的平衡。

②正確的坐姿─腳順著膝蓋→小腿與大腿成 90 度→以大腿承受全身
的重量→上身保持挺直→下半背貼住椅背。

③正確的操作姿勢─站立時，腳呈弓箭步，放鬆肩膀，上半身挺直。
坐姿操作時，如上述外，大小手臂成直角，放鬆
肩膀，上半身挺直。

3、態 度：
①親 切：表達令人愉快的情緒、
隨時微笑迎人。