Page 24 -

式，在短時期內達到放鬆肌肉、促進血液循環的功能為主。是否一定
要選擇這些療程或方法？除了最好先與專業人士充分的溝通及了解
療程效能外，最重要的，當然還是看自己的個人需求及預算了！畢竟
是以「水」為主的療法，其效果並無法如其他療程般來的快速及直接。

活水療法雖然看似簡單易懂，但要是不懂遊戲規則，一樣會得到反
效果，因為水能載舟，當然亦能覆舟。

首先，一般人常誤以為水柱愈強，其效能愈佳！其實這是天大的錯
誤，因為人體有許多結構是非常微妙及脆弱的，例如在脖子的頸椎、
關節的接合處，還有已遭受拉傷的肌肉等部份，均是容易造成損傷或
再度傷害的部位，太強勁的水柱，不但沒有任何療效，反而有破壞的
作用。因此要謹記過而不當的道理，畢竟 Spa 館裡的活水療法，主要
是以減壓、放鬆肌肉及平緩情緒為主要訴求。關於較嚴肅的健康療養
及復健功效，則建議交給大醫院的專業醫師診治，方是上策。